将自己的注意力真正着眼于过程上,收获是水到渠成的事情

时间:2018-02-26 12:43:14 作者:洞见洞察 阅读: 318 点赞: 12 分享: 21

我们往往很向往读万卷书、行万里路的人生状态,但无论是读万卷书,还是行万里路,都需要时间。

认识一位朋友,他智商120多,学习能力很强,从小到大都是学霸,以很高的高考分数,上了名牌重点大学。

他和我分享过自己上大一时的一段心理路程。

那时候刚入学,激情万丈,想学习和尝试的东西特别多,他去参加各种社团,学乐器、学画画、玩体育,恨不得能学的东西都掌握下来。

但很快,他的挫折感就来了。

因为他样样都想学,但分给每一样的时间就相对有限,每一样都学不精。

在高中时总是拔尖的他,如今无法成为团队里的佼佼者,深刻体会到了失落与焦虑。

好在后来他的辅导员帮他调整了心态,他及时纠正,开始专攻乐器一项目标,持续练习,到了大三,他已经成为学校乐队里的核心成员。

活得太着急的人,总是会急功近利,想用投机取巧的方式去获得想要的结果,但投机取巧获得的只是皮毛而已,不仅达不到目标,还让自己陷入焦虑中。

上文提到的一万小时定律,只是告诉我们一个普遍规则,想要真正实现目标,最重要的是接下来的消化、沉淀和刻意练习。

比如,作为电脑天才的比尔·盖茨,他13岁时就开始有机会接触到世界上最早的一批电脑终端机,学习计算机编程,等他20岁创建微软公司时,他已经连续练习了7年的程序设计,远超过了1万小时。

莫扎特从21岁开始,写出了一部部经典作品,不过你可能不知道,他从4岁就开始学琴练琴,6岁前,望子成龙心切的父亲,已经逼着他练了大约3500小时。

没有之前的枯燥练习,一次次的试错、取舍,就没有后来的厚积薄发。

不着急,才能从容不迫,不计较眼前得失,将自己的注意力真正着眼于过程上,收获水到渠成的好结果。

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