备孕到底要备多久?这些备孕的大事项备孕夫妻必须重视

时间:2018-02-12 23:33:52 作者:蔚蓝杂记 阅读: 8232 点赞: 43 分享: 63

许多备孕女性想要自己能很快有宝宝,然而每次不成功。有时候,病急乱投医,看偏方,乱吃药。结果效果没有,自己受罪。

1、一次简单的健康体检有助于准妈妈们了解自己身体的情况,一般在准备怀孕的半年前做一次健康体检是很有必要的。

2、如果怀孕前老公老婆双方或一方经常吸烟不仅影响精子和卵子的发育造成精子、卵子畸形而且影响受精卵在子宫的顺利着床和胚胎发育,导致流产。研究表明,男性每天吸烟30支以上者畸形精子的比例超过20%,且吸烟时间越长,畸形精子越多。

3、准备怀孕的女性应该在计划怀孕的前3个月—6个月应该开始戒酒。酒精可导致内分泌紊乱,如准爸爸长期或大量饮酒可造成机体慢性或急性酒精中毒,使精子数量减少,活力降低,从而影响受孕和胚胎发育。

4、孕前饮食营养要求:在怀孕初期的三个月,胎宝宝的心、肝、肠和肾等器官都已经分化完毕并初具规模,而且大脑迅速发育,因此,在这一关键时刻,胎宝宝必须从母体内获得足够丰富的营养。优质蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。

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