备孕很久没动静?男人的这几个问题会导致不孕,别不重视

时间:2018-06-03 12:19:40 作者:小何育儿 阅读: 5942 点赞: 96 分享: 65

小赵是我的一个大学同学,虽然毕业好几年了,但我们一直还有联系。小赵对找对象比较挑剔,前年30岁才结婚,虽然年龄也不算大,但也很想要一个孩子,婚后就开始备孕了。时间一晃,两年过去了,小赵还怀上孩子,这时婆婆可急了,催着媳妇去医院做检查,检查后发现她并没有问题,身体一切正常。医生嘱咐让她老公也过来做一个检查,让人出乎意料的是他老公真的有问题,精子质量很差,医生说如果他不调理好,很难自然怀孕。

知道自己没有不孕症后,小赵心情释然了许多,之前怀不上孩子经常被婆婆念叨,承受过很大的压力,甚至老公也不理解她,觉得怀不上孩子都是妻子的错,她为此经常偷偷流泪。而现在情况变得明朗,不孕是老公的问题,小赵也不再背这个锅。

现实生活中像小赵这样的情况很多,一旦怀不上孩子,大部分人都觉得是女人的问题。真实情况并非如此,怀不上孩子男性因素占了接近一半的比例,男性不孕一般没有症状,上身体看起来身体健康的男性也可能存在不孕问题,而这个往往被人们忽视。备孕很久没动静? 男人的这几个问题会导致不孕, 别不重视

1、避免久坐

从事某些行业的男性,比如IT工作从业者,长途汽车司机等,需要长期久坐,这对男性精子生成有危害。长期久坐会导致局部体温升高,高温环境会使精子受损。长期备孕不中而且精子质量比较差的男性,如果有久坐的习惯,建议及时调整过来,精子生成大概需要3个月,通过3个月的调理可以恢复到比较理想的状态。如果你平时喜欢坐在电脑前玩游戏,而且一玩就是几个小时,这种情况也要注意了,备孕期间尽量不要这样做。

2、多抽出一点时间来运动

很多男性一回到家就躺在沙发上玩手机,根本不会想去做运动,即使啤酒肚越来越大,也丝毫不介意。虽然我们都很忙,但缺乏运动会让我们无法享受健康的生活,甚至会在备孕的道路上设置障碍。缺乏运动的男性往往体重超标,而且也可能存在其他慢性疾病,这种情况往往精子质量不会好,受孕也相对困难。要想解决这个问题,男性必须坚持锻炼身体,通过运动可以重获健康,最重要的是运动可以改善男性精子质量。

3、饮食和生活习惯

虽然现在的人越来越重视健康,但一些不良的生活习惯会无形中会损害我们的身体,比如长期熬夜玩手机,吸烟,饮酒,晚睡晚起,吃油炸烧烤食品,暴食或节食等。这些习惯也会对男性生育力造成较大的影响,如果想要改善精子质量,务必纠正这些有害的饮食和生活习惯,做到科学饮食和合理安排作息,男性备孕期间可以多吃一些含有锌的食物,对改善精子质量有帮助。

正在备孕的姐妹们,如果你的老公也存在这些问题,让他及时纠正,这对怀孕有帮助!

相关阅读
  • 2月14日,黄历宜忌和12生肖运程

    2月14日,黄历宜忌和12生肖运程

    2018-02-13

    阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体,再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到内容了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注。运势播报2018年2月14日 星期三,农历十二月(大)廿九,戊戍年 甲寅月 丁丑日特吉生肖:牛、猴、龙次吉生肖:虎、猪、鼠今日带衰:鸡、羊、马喜神方位:正南方财神方位:正南方宜:祭祀忌...

  • 韩雪机场被记者拦截追问:“为啥两天不换衣服?”韩雪的英文回应瞬间亮了

    韩雪机场被记者拦截追问:“为啥两天不换衣服?”韩雪的英文回应瞬间亮了

    2018-03-11

    韩雪属于气质款的美女级别,不论是做事还是讲话,总能发散出大方得体的气质。气质美女讲话一般不擅长油腔滑调,语速比较平稳。然而这类讲话却让网友听了觉得很枯燥。但是,韩雪就能很轻松的抓住人心,让网友忍不住要耐心的听下去。模特走秀场,明星走机场。机场秀似乎已经渐渐成为明星们展示时尚特色的地方。其中,杨幂就是...

  • USM阿尔及尔vs MC阿尔及尔

    USM阿尔及尔vs MC阿尔及尔

    2018-03-10

    USM阿尔及尔vs MC阿尔及尔...

  • 希腊足球超级联赛,老板持枪入场威胁裁判,萨维迪斯是何许人?

    希腊足球超级联赛,老板持枪入场威胁裁判,萨维迪斯是何许人?

    2018-03-13

    3月11日,希腊足球超级联赛上演了一幕骇人听闻的闹剧。58岁的大亨伊万·萨维迪斯,明目张胆地持枪闯进赛场,并口头威胁主裁判科米尼斯。谁使他如此愤怒的冲向球场呢?事情经过是这样的,本场比赛是希腊超级联赛的榜首大战,由排名第二的萨塞洛尼基PAOK主场迎战联赛领头羊雅典AEK。0比0的比分一直持续到比赛的最后时刻。在一...

  • 冬天手粗糙还干裂?教你几个小偏方,小手轻松变嫩又滑!

    冬天手粗糙还干裂?教你几个小偏方,小手轻松变嫩又滑!

    2018-02-18

    冬天手粗糙还干裂?教你几个小偏方,小手轻松变嫩又滑!冬天天气干燥皮肤易缺水,许多人会花费很多精力保养自己的脸,很少人爱护自己的手,要知道手是女人的第二张脸,每天要用双手,做家务、工作。生活离不开双手,冬天这个干燥的季节,双手会出现粗糙干裂的情况,虽说这些不是什么,却很影响美观。那么面对这样的问题我们...

推荐阅读