按一按手掌,根据按出的颜色就能判断你是不是得了肝病!赶紧试试吧

时间:2018-03-05 03:31:28 作者:健康在平常 阅读: 6047 点赞: 99 分享: 17

肝病患者在中国已经是一个很膨大的群体了,上世纪七八十年代,因为医疗中公用针头的现象导致肝病一传十十传百,造成中国有上亿的乙肝病毒携带者;可是在今天物质生活普遍丰富,医疗卫生也得到重视的今天,肝病的患病者依然没有减少,这跟现代人的生活方式有着很密切的关系,熬夜、酗酒、大量食用油腻食物,这些种种不良习惯让现代人自己将肝“熬”坏了……

但是肝脏又是一个很神奇的器官,因为肝脏上面没有分布疼痛神经,所以很多人得肝病的时候自己往往发觉不了,直到肝病严重到一定程度引起身体不适的时候才会发觉,但那个时候往往已经玩了,在医院中不乏看到这样的情况:有人来检查身体,一查就已经是肝癌!

虽然肝病初期难以觉察,但这并不代表我们完全不能发现肝病踪迹,今天我们就来教大家一个在日常生活中可以对肝病进行判断的方法。

在我们生活中,经常会看到这样一种现象,那就是有些人的大拇指和小拇指的鱼际处会出现片状充血,或者是红色斑点、斑块,手指按压后就会变成苍白色,抬手后立即恢复,这就是我们所说的肝掌,如果你发现自己的身体也符合这样的特征,那就说明你的肝脏代谢出现了问题。

为什么肝掌的出现就说明肝脏代谢出现了问题呢,这是因为人体内含有很多的激素,这些激素在发挥完自己的作用之后需要被灭活活性排出体外的,而这个过程是需要肝脏来完成的,如果肝细胞受到损伤,无法消灭体内的激素,这样就会导致体内激素蓄积,导致体内小动脉蓄积,表现在手掌上就是肝掌。

到了这个时候,我们建议最好去医院进行专业的检查,以防万一,此外,在生活中也要注意对肝脏的保养,其实这也是治疗肝病的最好方式,中医的治未病思想也是这个意思,今天就来教大家如何在生活中对自己的肝脏进行保养!

心情调节

心情舒畅,乐观使人健康。由于肝喜舒恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健,首先学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发,顺调。如果违反这一自然规律,就会伤及肝气,久之,易导致肝病。

多多运动

肝功能异常者注意休息,注意平卧,不做剧烈运动与劳动。肝功能正常者适量运动:多做户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,既能使人气血通畅,促进吐故纳新,强健身体,又可以怡情养肝,达到护肝保健之目的。

多喝藤茶

茶是养生的代名词,对于养肝而言,建议饮用巴马藤茶,藤茶中含有丰富的硒元素,硒是肝脏的好朋友,是肝病的克星,硒元素可以养护肝细胞,并且对肝病的致病因子自由基有着很好的抑制作用,此外藤茶又被称为“黄酮之王”,黄酮可以加快新陈代谢,加快毒素排出体外,而且黄酮只能从外界摄取,人体无法自行产生,所以喝藤茶是获取黄酮的一个比较好的途径!

饮食方面

忌暴饮暴食,尤其晚餐过饱,且贪爱甜食、过咸食品因摄人总热量远远超过机体所需,不仅肝脏负担过重,还造成脂肪过剩、血脂升高、心脑血管硬化。早期导致记忆力下降,思维迟钝,注意力不集中,应激能力减弱;中期出现体型发胖,肝脂肪浸润,心脑血管粥样斑块形成;晚期则容易出现肝硬化。

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