女人冬天气色不好怎么办

时间:2018-02-23 13:11:37 作者:我爱吃白菜 阅读: 2512 点赞: 12 分享: 36

冬天由于天气很干燥,会加速皮肤中水分的流失,进而不少人的皮肤会变得很干,再加上寒风瑟瑟,影响的气血运,气血不足的女性朋友很容易出现皮肤暗沉,皮肤苍白或发黄等等情况,皮肤会变得不好,气色会很糟糕,改善这些情况,可以多喝些补气血的茶。

玫瑰红枣西洋参茶

取3颗红枣,西洋参5克,干玫瑰花6朵。红枣洗干净,撕开,玫瑰花和西洋参冲去灰尘,材料放到茶杯中,冲入沸水,加盖焖。

作用:红枣补血补气,健脾养胃;玫瑰花理气解郁、通经活络、美容养颜、调经止痛;西洋参补气养阴,此茶尤其适合气虚者肌肤无光,面色不好等症饮用。

蜂蜜益母通络绿茶

绿茶1克,益母草5克,蜂蜜25克。先将茶叶及益母草放入锅内,再加入适量水煲10分钟,温度稍凉后放蜂蜜,水煎服,每日1剂。

作用:调经止痛、利水消肿,养血养颜,增强身体的抵抗力。

党参葛枣茶

葛根粉15克,党参15克,大枣15枚。党参洗净,切片,大枣洗干净,撕开,党参和枣用砂锅煮约40分钟,再调入葛根粉,充分混合均匀,用小火煮沸。

作用:益气养血、健脾平肝,很适合气血两虚,面色无华者饮用。

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