吃了这道菜再也不用担心孩子长不高了,就连走路都带风

时间:2018-02-04 09:25:00 作者:大声喊出爱厨房 阅读: 9944 点赞: 84 分享: 81

许多家长肯定会担心,孩子喜欢吃的菜却没有营养,有营养的菜却不想吃,就只好硬逼着孩子去吃他们不喜欢吃的菜,但是这样的方式容易引发家庭矛盾。

孩子吃不好就会导致缺钙,缺钙就会导致发育不良,导致孩子的身高变成“萝卜丁”,身材变成“豆芽菜”,甚至还容易导致孩子骨折。

接下来小编就教大家做一道菜,不仅有营养还好吃,小孩吃了长高个儿,老人吃了双脚踩“风火轮”走路带风。

这道菜就是就是”韭菜炒河虾“

需要的食材:

河虾、韭菜、色拉油、食盐、姜、蒜泥、江米酒

这么做最好吃:

1、准备前期食材,该洗净洗净

2、将小龙虾沥干水,韭菜切断

3、加热锅,热油,再加入适量的蒜蓉、姜丝,翻炒一段时间之后再放入河虾翻炒至虾身变成红色

4、将虾扒拉到一边,再倒入少量油烧热下入韭菜炒制断生,再加虾扒拉到一起翻炒

5、加入食盐等调味品,再加入少许酒翻炒片刻就可装碟出锅啦~

温馨提示:河虾呈现出透明、腐败变质的形象时就代表着河虾不新鲜,不宜购买食用!

青春期的孩子长痘、过敏体质、过敏性鼻炎、支气管炎的患者不宜吃虾!

这道菜是许多农家乐里的招牌菜,学会这一招也不用去饭馆儿啦,孩子老人吃了再也不挑食,小孩长高个儿,老人走路带风,快回家去试试看吧~

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